Конечно же, лечение ваннами весьма полезно для положительного состояния женского здоровья. Ванна максимально успокоит вас и приведет в полный порядок вашу нервную систему и мысли. Знайте, что горячая ванна и баня категорически запрещена людям с различными сердечными и иными серьезными заболеваниями. Обычная вода из крана очень вредна для чувствительной и сухой кожи.
Смягчается вода с помощью специального фильтра, который легко устанавливается на кран. В обычном мыле содержится мало полезных веществ, также оно сильно сушит кожу. Использовать благоприятнее всего только парфюмированное высококачественное туалетное мыло или же хороший гель для душа. Для сухой кожи хорошо подойдет крем для душа. Мыться лучше всего будет горячей водой, так как она эффективно удаляет омертвевшие кожные клетки.
Если вы примите ванну вечером, то хорошо подготовите организм к спокойному сну. Сразу же в воду погружаться не стоит. Грудь в воду полностью не опускайте, так как это вредит сердцу. Утром ванну принимать настоятельно не рекомендуется. С утра подойдет обычный душ.
Самая оптимальная температура для принятия ванны, по мнению опытных специалистов – тридцать пять градусов по Цельсию. Выходите из ванны тогда, когда вода уже полностью остынет. Вы можете принять контрастный душ, чередуя холодную воду с горячей для закаливания организма.