Многие девушки категорически не переносят зиму – они буквально впадают в спячку. Глаза никак не хотят открываться, шестеренки в мозгу отчаянно скрипят, а сонливость преследует целый день. Если вам это знакомо,то у вас,скорее всего, гипотония.
Давление стоит проверить, если руки и ноги постоянно замерзают, если вы ведете сидячий образ жизни, если настроение и самочувствие меняется в связи с погодой. Не то чтобы гипотония проявляется исключительно сезонно, но положение усугубляется тем, что световой день становится короче, солнышко не греет промерзшие косточки, да и вообще многие девушки усугубляют свое состояние различными диетами или постами. Белок необходим гипотоникам как воздух, поэтому улучшить свое самочувствие можно при помощи хорошенько прожаренного куска мяса, а уж никак не травок и овощей.
Упадок сил – самый часто встречающийся симптом гипотонии. Конечно и хроническая усталость лечение которой откладывать не стоит. Давление снижено, кровь медленнее циркулирует по телу, а значит, ткани недостаточно насыщаются кислородом. Когда мозг недополучает кислород в течение долгого времени, это сказывается на состоянии нервной системы. Гипотоники отличаются повышенной раздражительностью, у них все время болит голова, они метеозависимы. Зимой все это усугубляется тем, что на улице мы проводим намного меньше времени, а значит, кислорода не хватает просто катастрофически. У нормальной среднестатистической девушки 20-30 лет артериальное давление колеблется от 110/65 до 130/90. Если оно ниже нормы – значит у вас гипотония.
Допустим, вы не сидите на диетах, высыпаетесь, умеренно занимаетесь спортом, часто находитесь на свежем воздухе, а давление все равно низкое. В чем же причина? Традиционно принято считать, что гипотония передается по наследству, но это не единственная причина. Причиной гипотонии могут служить гипоксия плода, трудности при вынашивании или родовая травма. Гипотония чаще всего не самостоятельное заболевание, ему сопутствуют и другие, например, ее частые спутники остеохондроз, аритмия, диабет. Если у вас гипотония, то совершенно не обязательно у вас могут проявляться все вышеперечисленные симптомы, многие люди совершенно спокойно живут с давлением 90/60 и их беспокоит лишь легкая сонливость, все совершенно индивидуально. Если вас беспокоит ваше пониженное давление,обязательно обратитесь к врачу за консультацией.Будьте здоровы!