Причины появления головной боли (голова болит) отличаются разнообразием и могут быть как следствие локальных, незначительных общих соматических изменений в состоянии организма, так и следствием наличия серьезных ухудшений в здоровье.

Кратковременное ухудшение самочувствия, с появлением боли в разных частях и разного характера известны всем с раннего возраста. Возможно, чтобы определить причину головной боли, поможет консультация астролога, но в большинстве случаев следствием головной боли в виде сдавливающего, пульсирующего или тупого типа болевых ощущений может служить обыкновенное физическое переутомление. Недосыпание, нерегулярное питание, малая физическая активность, загрязненный воздух в помещении, напряженная психологическая атмосфера в рабочем коллективе и дома. Все это может стать причиной расстройства вашего здоровья. Так как внутри головы (в полости черепа и мозговой ткани) нет болевых рецепторов, боль возникает вследствие мышечных спазмов шейной области, мышц лица, и спазма сосудов головы.

В большинстве случаев здоровому человеку достаточно плотно поесть, отдохнуть 1-2 часа, немного вздремнуть, или прогуляться по свежему воздуху, чтобы головная боль вызванная утомлением, прошла. В других случаях, если боль возникает после нервных стрессовых ситуаций, требуется совместить время отдыха с процедурами релаксации (спокойная музыка, аквариумные рыбки, мягкий расслабляющий массаж). Можно выпить лекарство, если нет противопоказаний, в виде отвара корня валерианы, листьев мяты, солодки, морс из ягод брусники с медом.

В случаях, когда головная боль становиться нестерпимой, продолжительной, часто повторяющейся вам следует обратиться к врачу. Так как это может быть симптомом серьезных изменений в вашем здоровье.

Вылечить головную боль самостоятельно, не прибегая к вредным лекарствам, можно с помощью целебных трав. Это плохо, что женщины сразу прибегают к медикаментам. Можно вылечить боль немного иным, более благоприятным образом.

Для начала нужно определить, из-за чего головная боль, собственно говоря, возникла. Это немедленная тревога, которую посылает вам организм. При головной боли врач должен измерить у пациента давление и выписать направление на анализы крови и мочи.

  1. Если причина головной боли усталость, то рекомендуем вам следующее: две столовых ложки сухого клевера завариваем кипяченой водой, настаиваем сорок минут и хорошо процеживаем. Употреблять данный отвар рекомендуется перед применением пищи по столовой ложке.
  2. Липовые цветы нагреваем в течение двадцати минут на пару, охлаждаем, процеживаем и принимаем по ¼ стакана не более трех раз в день. Желательно перед едой.
  3. Своими успокоительными свойствами широко известны боярышник и пустырник. Боярышник и ежевичные листья, а также траву пустырника требуется заваривать кипяченой водой в течение двадцати минут. Далее настаиваем около пятнадцати минут и тщательно процеживаем. Пить полученный настой необходимо два раза в день. Для вкуса в настой можно положить немного меда.
  4. Если головная боль вызвана бессонницей, то рекомендуем включить таволгу и анисовые плоды. Завариваем все это кипяченой водой и настаиваем в течение 90 минут. Затем процеживаем данный настой и добавляем мед. Употребляйте по 1/3 стакана перед сном.
  5. Не менее эффективный способ. Натираем лимон, при этом, не убирая кожуры, подогреваем, а затем полученной смесью натираем лоб.
  6. Берем ментоловое масло и активно смазываем не только лоб, но и виски, уши. Если у вас мигрень, то вам не обойтись без сырого яйца и молока. Яйцо разбиваем в стакан с молоком, размешиваем и выпиваем.

Можно прибегнуть к народным средствам. Цветы клевера залейте кипяченой водой и хорошо процедите. Пейте настой два раза в день. Желательно до приема пищи. Исключите у Вас наличие аллергии на цветы клевера. Сначала выясните причины аллергии, а уже потом прибегайте к лечению.

Знайте, что головная боль может быть вызвана серьезными проблемами с кишечной системой. В данном случае рекомендуется сделать клизму или обратиться к специалисту. С утра желательно выпить стакан простокваши или сыворотки, молока или ряженки.

Выработайте правильный режим питания. Исключите жирную и острую пищу. Ограничьте сладости, шоколад и спиртные напитки, табачные изделия. Следуя нашим дельным советам, вы навсегда избавитесь от головной боли. Всего доброго!