Салат Чука состоит из полезных морских водорослей и является одним из главных блюд в японской кухне. В данном салате содержатся необходимые человеку микроэлементы, которые имеются и в морской капусте из супермаркета. Однако этот салат может вытеснить морскую капусту из твоего рациона из-за весомых плюсов. О них я расскажу далее в статье, а также поделюсь своим любимым рецептом салата с Чукой.

Польза салата Чука

  • Морские водоросли в Чуке отличаются по цвету от морской капусты, они тоньше нарезаны и не имеют специфического запаха йода.
  • Этот салат улучшает пищеварение и способен стать своеобразным фильтром, который очистит твой организм от плохой воды и убережет от последствий некачественной пищи.
  • Известно, что Чука влияет на сексуальную активность и положительно сказывается на половых органах.
  • Цвет Чуки варьируется от светло-зеленого тона до темно-зеленого оттенка. На вкус салат мягкий, отличается от хрустящей морской капусты.
  • Доказано, что этот салат способен заряжать положительными эмоциями, оградить от депрессии и предотвратить появление инфаркта.

Хочу поделиться одним из самых вкусных и полезных салатов, на мой взгляд. Для того чтобы его приготовить, тебе потребуется:

  1. Салат Чука (1 упаковка);
  2. Огурцы (2 штуки);
  3. Яйца (2 штуки);
  4. Соевый соус (по желанию).

Данных ингредиентов хватит на две порции.

Итак, приступаем к готовке. Возьми упаковку салата Чука, достань содержимое и положи в миску. Свари два яйца, а затем почистить их и добавь к Чуке, порезав полосочками. Огурцы советую также порезать на тонкие полоски, по желанию можно убрать кожицу. Смешай все компоненты с помощью ложки для салата. Блюдо будет вкуснее и полезнее, если его сбрызнуть соевым соусом. Однако если ты не являешься его любительницей, добавь то, что посчитаешь нужным. Подавать рекомендую сразу же, так как через полчаса после приготовления блюдо может стечь и будет уже не таким привлекательным.

Данный салат – не единственный, который тебе может понравиться. Не бойся экспериментировать, возможно, ты придумаешь еще более питательное и вкусное блюдо с полезной Чукой. Приятного тебе аппетита!