Ананас- это самый вкусный, сочный, красивый на вид и полезный тропический фрукт. Совсем недавно мировыми учеными было доказано, что он очень помогает желающим похудеть. Он содержит в себе огромнейшее количество витаминов и минералов, поэтому несет ““пользу(чука польза и вред)”:https://okday.ru/salat-chuka-polza-dlya-tvoego-organizma”:https://okday.ru/o-polze-begovoi-dorozhki для всего нашего организма.
Женщинам интересен вопрос: как эффективно похудеть с помощью ананаса, чтобы не нанести вред организму? Это мы обсудим в нашей сегодняшней статье. Мы надеемся, что вы подчеркнете для себя что-то новое.
В составе ананаса содержится уникальное вещество под названием бромелайн, которое ускоряет обменные процессы. Благодаря этому фрукту активно расщепляются жиры, а также улучшается работа пищеварительной системы.
Употреблять ананас категорически противопоказано людям, у которых обнаружена язва и иные серьезные заболевания желудка. Перед данной диетой лучше всего проконсультироваться со специалистом, который ответит на все ваши возникшие вопросы.
Диетологи советуют проводить разгрузочные дни для желающих похудеть. Возьмите один небольшой ананас и разделите его на три равные части, съедая их в течение всего дня. На протяжении дня рекомендуется пить обычную воду и зеленый чай без сахара, негазированную минеральную воду. Категорически запрещено пить кофе и черный чай, а также газированные напитки.
После одного такого разгрузочного дня вы сбросите минимально один килограмм. Разгрузочный день можно проводить только четыре раза в месяц, так как на организм идет тяжелая нагрузка.
Существует так называемая настойка из ананаса, которую вы можете приготовить самостоятельным образом. Срежьте зелень ананаса, далее прокрутите ее в мясорубке и залейте все бутылкой хорошей водки. Уберите смесь в холодильник на неделю. Принимать ее следует за двадцать минут до принятия пищи.
Мы надеемся, что ананасовая диета поможет вам избавиться от лишнего веса. Всего доброго!