Тыква — всем известный овощ, применяемый в праздник Хеллоуин. Этот овощ очень популярен у садоводов, но мало кто знает какими полезными свойствами обладает тыква и какое количество витаминов в ней содержится.
Перечень витаминов, содержащихся в тыкве
- витамины С и В выводят из организма накопившуюся соль и способствуют понижению давления.
- витамин К - очень редкий витамин, влияет на свертываемость крови.
- благодаря витамину Т хорошо усваивается тяжелая и жирная пища.
- витамины группы В помогут избавиться от хронической усталости и бессонницы, а также помогут сделать Ваши волосы пышными и густыми, а ногти крепкими.
- витамин С способствует укреплению иммунитета.
- витамин Е предотвращает старение организма.
В тыкве содержатся соли калия, которые обладают мочегонным действием. Также соли калия улучшают работу сердечно- сосудистой системы. Тыква богата каротином. К примеру в моркови каротина в пять раз меньше, чем в тыкве. Людям с ослабленным зрением рекомендуется пить тыквенный сок. Сок тыквы необходимо пить и при хронических запорах, воспалениях мочевыделительной системы и при нервных расстройствах.
Тыквенный сок
- Почистить 2 кг тыквы, порезать на произвольные куски, сложить в кастрюлю.
- Добавить 1 стакан сахара, 1 чайную ложку лимонной кислоты и 1,5 – 2 литра воды.
- Варить до размягчения тыквы около часа.
- Содержимое охладить и измельчить блендером или протереть через сито.
Пейте на здоровье!
Знаете ли Вы, что...Возникновение современного вида футболки приписывают американским солдатам, которым после атаки на Перл Харбор нужна была дополнительная амуниция, так как количество военнослужащих было увеличено. Это сейчас купить женскую футболку можно легко в интерент-магазине, а тогда беднягам нужно было выходить из сложной ситуации самостоятельно. Увидев английскую хлопковую одежду, американские солдаты, оторвав рукава, изменили историю дизайна одежды.