Женщины уделяют львиную долю своего личного времени на уход за своей фигурой. Сюда можно отнести и различные диеты, и разнообразные физические упражнения. Но хочется больше внимания уделять правильному питанию.
Человек на 80-90 процентов состоит из воды. Вода является одним из самых эффективных, а, возможно, даже самым эффективным жиросжигателем. В основном вода помогает женщинам избавляться от целлюлита, а, как всем хорошо известно, целлюлит – это главная проблема женской фигуры, с которой сталкивается большинство представительниц слабого пола. Если у вас нет никаких проблем с почками и вы не имеете склонности к отекам, то диетологи рекомендуют выпивать в день примерно по 2-3 литра жидкости.
Желательно пить негазированную воду или кипяченую, или же заменить воду несладким зеленым чаем. Зеленый чай сам по себе несёт огромную пользу организму, являясь природным антиоксидантом.
Зелёный чай поможет вам вывести из организма всё лишнее и вредное. Употреблять же сладкие напитки или напитки на основе искусственных ингредиентов врачами-диетологами крайне не рекомендуется, так как такие напитки ещё больше подвергают организм женщины к появлению жировых отложений в области бёдер. Большое количество сахара в ежедневном рационе может привести не только к появлению нежелательных жировых отложений, но и к более серьезным заболеваниям, наносящим огромный вред вашему организму.
После того как Вы похудеете, может возникнуть другая проблема: растянутая кожа. Есть решение – круговая подтяжка лица, которая поможет не только подтянуть кожу, но придаст ей тонус и избавит от морщин.