Плавание – это наиболее полезный вид спорта для женщин. Подтянутая фигура, отличная осанка и крепкое здоровье. Всего этого, конечно же, можно добиться, регулярно занимаясь плаванием. К сожалению, не все так оптимистично, ведь часто походы в бассейн преподносят нам очень неприятные сюрпризы в виде различных инфекций и заболеваний.
Безопасность должна стоять всегда на первом месте. Добираясь до бассейна, лучше всего сделать это пешком. Если бассейн далеко, то воспользуйтесь автомобилем. Общественный транспорт – это хорошо и дешево, но после бассейна Вы будите, в любом случае, немного «мокрые» и есть большой риск заболеть.Если Вы идёте в бассейн с детьми, то в вашем автомобиле должны обязательно быть автокресла для детей. Бассейн должен нести только положительные эмоции и здоровье.
В самом бассейне необходимо соблюдать основные правила поведения, которые будут выступать залогом вашего комфорта.
- Очищайте лицо от косметики.
Косметика на лице в бассейне считается признаком дурного тона. Это важно! Кроме того, вскоре вода сделает свое дело, и покажет миру ваше естество, а вот каким оно будет, решать вам. - Пользуйтесь противогрибковыми средствами для ног.
Они непременно защитят вас от неприятных грибковых заболеваний. Кстати, действие препаратов достаточно длительное, поэтому можно воспользоваться ими еще дома. - Для ныряния в бассейне используйте специальные очки.
Вы же не хотите искупать свои прекрасные глазки в хлорке и получить «в подарок» конъюнктивит? Нет? Тогда ныряйте на здоровье, только в очках! - Ходите в бассейн только в шапочке.
Сегодня представлен огромный выбор разнообразных шапочек на любой цвет, а также вкус. Вы с легкостью сможете подобрать шапочку под купальник и стать самой стильной леди бассейна. Кроме эстетики, конечно, следует позаботиться о здоровье ваших волос. Защита от химикатов – вот главное предназначение шапочки. Да и волосы останутся сухими. - Пользуйтесь средствами интимной гигиены.
Антисептики, которые обязательно входят в состав специализированных гелей и спреев, защитят вас от вирусных инфекций, а здоровье прежде всего! - Не посещайте бассейн в критические дни.
Дискомфорт и постоянное напряжение все равно не позволят насладиться процессом в полной мере. А ослабленный иммунитет не обещает женщинам достойную защиту в эти дни. Поэтому займите себя чем – нибудь более спокойным, заодно и по воде соскучитесь - До и после водных процедур интенсивно увлажняйте кожу.
До похода в бассейн увлажняющие средства помогут создать тонкий защитный слой на коже и обезопасить ее от вредного воздействия агрессивной среды. А после – восстановят водный баланс и напитают кожу полезными элементами.
Вот и все секреты безопасного времяпрепровождение в бассейне. Абсолютно не требующие невероятных усилий над собой, они помогут вам полностью погрузиться в водные объятия без лишних опасений. Теперь смело можете отправляться за новыми впечатлениями! Ведь осведомлен – значит вооружен!