Существует ли лекарство для восстановления иммунитета? С таким вопросом обращаются к врачам люди, которые уже устали ходить в поликлинику за больничным. Проявления иммунодефицита наблюдаются у каждого третьего, а вот осведомленностью, как этому противостоять, могут похвастаться не все.

Иммунная система имеет несколько уровней защиты: от опухолей, вирусов, различных инфекций, бактерий. Можно же конечно доверить лечение опухолей с помощью БАДа “Фотостим”, но будет лучше если Вам удастся пробудить свой уже увядший иммунитет.

Мы истощаем иммунную систему тем, что мало двигаемся, неграмотно питаемся, мало спим, без необходимости принимаем антибиотики, много нервничаем, не имеем положительной настроенности на все, что нас окружает. Доказано, что у действительно верующих, религиозных людей иммунитет выше, потому что у них на первом месте духовность, они умеют регулировать свои эмоции и тем самым уменьшают побочное действие на иммунную систему нервной, эндокринной систем. Гармонично может работать иммунная система только у тех, кто ведет здоровый образ жизни.

В организме человека нет отдельного органа, который бы индивидуально отвечал за состояние иммунной системы. Это задача костного мозга, тимуса, почек, печени, селезенки, лимфатических узлов, аппендикса. Кожный покров и слизистые оболочки не самый главный защитный барьер. Известно и утверждение о том, что две трети нашего иммунитета находится в кишечнике. Поверхность кишечника занимает около 300 квадратных метров. И для сохранение физиологической микрофлоры кишечника, рекомендуют есть живые йогурты. Медики подчеркивают: все, что положительно действует на кишечник, является полезным и для иммунитета.

Практически никто не придерживается рекомендованного здорового соотношения в питании: две трети рациона должна составлять растительная пища, шестая часть: молочные продукты, а остальное – мясо, рыба, жиры.

Малое количество молочных продуктов и, в частности, кисломолочных, приводит к тому, что 20-30 процентов людей страдают от недостатка кальция – ключевого элемента в структуре костной и мышечной тканей.