Если вы будете следовать советам, которые мы приведем в нашей сегодняшней статье, то обязательно избавитесь от апельсиновой корки.

Что вы обычно делаете? Естественно, что спите, питаетесь, ходите на работу, сидите в интернете. Благодаря нашим полезным рекомендациям вы разнообразите ваши будни. Хватит уже лениться! Нужно брать себя в руки и худеть! Как говорится, подготовка к пляжному сезону.

Что касается пищи, то вы максимально должны сократить употребление животных жиров. От шоколада вы категорически должны отказаться, если хотите добиться намеченной цели.

Вы никогда не пробовали почувствовать себя кроликом? Ешьте как много больше белокочанной капусты, которая выводит из организма шлаки и способствует расщеплению жиров.

Все кондитерские изделия желательно заменить на фрукты. Чтобы не говорили, но при целлюлите значительно помогает картофель. Благодаря ему кожа станет более упругой, а из организма будут выводиться жидкости.

Вам жизненно важно употреблять витамин группы С. Это, прежде всего, чёрная смородина, красный перец и шиповник.

Какой овощ содержит в себе железо, магний и кальций, которые борются с жиром? Это лук! Он богат эфирными маслами, которые выводят жидкости из нашего организма.

Что касается питья, то вы должны вывести шлаки из организма. Можно самостоятельно приготовить настой из березовых листьев и принимать его по одной чашке в день.
Регулярно выпивайте коктейль из клубники и земляники.

Вы должны выполнять различные физические упражнения. Лучше всего подойдет прогулка пешком и бег. В день вы должны уделять этому не менее часа. Как можно больше совершайте вечерних прогулок на свежем воздухе.

Принимайте ванну с морской солью. Не забывайте делать ванну с эфирными маслами. Желательно записаться на массаж к квалифицированному специалисту.

Рекомендуем вам смешать глину с настоем ромашки. Полученную смесь нанесите на проблемные участки на полчаса. Также настоятельно советуем вам принимать контрастный душ ( чередование теплой и холодной воды).Всего доброго!