Море. Это слово вызывает в каждом из нас самые приятные чувства! Что может быть лучше отдыха на море. Морской прибой, шелест волн и закат! Множество людей желая отдохнуть и восстановить силы отправляются поближе к морю. Морская вода успокаивает, расслабляет и дарит внутреннюю гармонию. А что может быть романтичнее прогулки влюбленных по пляжу. Но несмотря на то, что морская вода прекрасно влияет на наше внутренние состояние и дарит нам силы, она ещё и известна своими полезными свойствами на организм. Многие из нас слышали, о том, что при частых заболеваниях и снижении иммунитета, врачи советуют отдых на море. Существует множество санаториев, курортов, в которые ежегодно отправляются множество людей. Но в чем же полезное влияние моря на наш организм?
Полезное влияние морской воды на здоровье складывается из нескольких факторов – это сама морская вода, морской воздух и шум волн.
Морская вода имеет очень полезный состав, в ней содержится множество полезных микроэлементов. Благодаря входящим в её состав важных химических элементов происходит активизация практически всех жизненно – важных процессов в организме, а также улучшается его способность сопротивляться различным заболеваниям и инфекциям. Все это благоприятно складывается на иммунитете, он поднимается и укрепляется, а это значит, что ваш организм становится сильнее и выносливее. Во многом наша любовь к морю и магнетическое притяжение к морской воде может быть благодаря тому, что состав морской воды очень схож с составом плазмы крови. Морская вода улучшает и нормализует кислотно – щелочной баланс организма человека, благодаря тому, что в её состав входит хлорид натрия. Это всё относится как к взрослым, так и к детям. Детскому растущему организму будут очень полезны морской воздух и морская вода.
Также морская вода нормализует давление, успокаивает нервную систему, а также прекрасно влияет на состояние кожи. Кожа после купания становится более упругой. Еще одно полезное свойство морской воды, это оказание оздоровительного воздействия на организм. Она обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Выводит из организма ненужную слизь разной локализации, а также снимает боли при заболеваниях опорно – двигательного аппарата.
Морская вода очень полезна для тех, кто страдает бессонницей, она нормализует сон и снимает усталость. Тем, кто страдает от частых депрессий, нервных перенапряжений или стрессов, также будут очень полезны морские купания. Ведь она дарит внутреннюю гармонию, силы, повышает сопротивляемость организма и снимает усталость. Морская вода – лучше антидепрессант, для тех кто страдает от частых переживаний.
Еще одно полезное свойство, это помощь в борьбе с заболеваниями дыхательной системы. Если у вас часто болит горло, то полоскания морской водой и морской воздух будут вам очень полезны. Такие полоскания избавят вас от микробов и снимет воспаление. То же самое относится и к заболеваниям полости носа. При частых гайморитах будут полезны промывания носа морской водой. Можно долго перечислять полезные свойства морской воды, но неизменным останется то, что она благотворно влияет на иммунитет и помогает справиться со многими заболеваниями.
Морская вода поможет вам добиться красоты своей кожи. Такие проблемы, как частые прыщи, воспаления, лишний вес станут меньше, если вы будете регулярно принимать морские ванны. Вода выводит из организма шлаки и токсины. Если вы следите за своей фигурой, то купания в морской воде помогут вам потерять несколько килограмм и вернуть коже эластичность. Только нужно помнить, что купаться необходимо не ранее, чем через полтора часа после еды. Ведь морская вода оказывает действие, похожее на действие массажа, в результате улучшается кровообращение и улучшает тонус мышц.
Морской воздух также обладает полезными и лечебными свойствами. Он благотворно действует на дыхательную систему, увлажняет слизистые горла и носа. Оседая на слизистых оболочках носа и дыхательных путей, солевые частицы улучшают их функции, оздоравливают и повышают сопротивляемость к инфекционным заболеваниям.
Морской пейзаж прекрасно действует на нервную систему и внутреннее состояние человека. Даже просто смотря на морские пейзажи на фотографиях и картинах, наш организм успокаивается и расслабляется. Шум морских волн также благотворно влияет на эмоциональное состояние, дарит покой и прекрасное настроение.