Научные исследования показывают, что ультрафиолетовое (УФ) излучение является одним из факторов развития рака кожи. После всего лишь пяти солнечных ожогов в процессе жизни, риски развития рака кожи увеличивается в 2 раза. Мало того, что воздействие УФ – излучения приводит к раку кожи, но также и к пигментации кожи, морщинам, ослаблению иммунной системы и развитию катаракты.

УФ – излучение существует в двух основных формах: UVA и UVB. UVA – лучи не поглощаются озоновым слоем, они легко проникают глубоко в слои кожи и несут ответственность за целых 90% всех внутренних изменений кожи, связанных со старением. UVB лучи поглощаются озоновым слоем, не проникают в глубокие слои кожи, но являются основной причиной солнечных ожогов.

УФ – излучение, как правило, более активно в течение летних месяцев. Кроме того УФ – излучение может распространяться и в пасмурные или туманные дни. Будучи рядом с отражающими поверхностями, такими как тротуары, вода, песок и снег, воздействие вредных солнечных лучей увеличивается.

Для того чтобы защитить себя от летнего солнца и его вредного воздействия, избегайте прямого воздействия полуденного солнца (между 10:00 утра -16:00 дня), когда шансы на повреждение кожи и получение солнечных ожогов являются наибольшими. Если же вы находитесь на солнце в эти часы, носите шляпы, солнцезащитные очки и рубашки с длинными рукавами. Если вы предпочитаете меньше одежды, то используйте солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца SPF 15 или больше.

К сожалению, многие люди не понимают, как работают солнцезащитные средства. Оценка SPF любого солнцезащитного крема определяется как количество времени, в течение которого работает крем. Так, крем с SPF 3 защищает кожу до 30 минут с момента нанесения. Если используется солнцезащитный крем с SPF 15, время загара распространяется на 150 минут.

Солнцезащитный крем SPF может варьироваться от самого низкого показателя 2 до 60. Тем не менее, применение солнцезащитного крема не означает, что вы абсолютно защищены от солнечных ожогов. Солнцезащитные кремы могут стираться в результате потоотделения, плаванья. Рекомендуется, все солнцезащитные средства наносить повторно каждые 2 часа.