Какая женщина не мечтает о красивой, подтянутой и соблазнительной груди? Наверное, каждая. Но с годами женская грудь теряет свою упругость. Время остановить мы, конечно же, не сможем, зато попытаться подольше сохранить грудь молодой и подтянутой попытаемся.
Вот что нам советуют специалисты.
- Выпрямите спину, сдвиньте лопатки и поднимите подбородок – и ваша изящная грудь сразу станет заметной всем.
- Применяйте специальные отшелушивающие средства для кожи груди, которые избавят ее от мертвых клеток и освежат. Эту процедуру очищения применяйте не чаще 1 раза в неделю. Ежедневно нужно наносить на грудь увлажняющий крем, эта привычка предотвратит преждевременное старение.
- Если принятие душа или ванны вы заканчиваете холодным обливанием – это замечательно. Именно холодная вода способна активизировать кровообращение.
- Подбирайте себе качественный бюстгальтер, который будет поддерживать грудь, при этом, не стесняя ваших движений. Если же вы чувствуете, что на вас надет бюстгалтер, вам неудобно, не задумываясь, выбросьте его – это не ваша модель.
- Любое сжатие противопоказано вашей груди. Это может быть слишком маленький бюстгалтер, который сдавливает грудь, а также скрещенные руки перед грудью.
- Выполняйте простейшее физическое упражнение, которое я думаю известно многим, но вот регулярно делают его, наверное, единицы. Сложите ладошки на уровне груди и очень сильно надавливайте ними друг на друга. Упражнение повторите 10-12 раз, и можно несколько раз в день. Также для груди очень полезно плавание, особенно на спине.
- Справится с растяжками, которые возникают, в основном после родов, поможет массаж с применением растительных масел.
- Не загорайте топлес – это очень вредно для вашей груди, конечно если вы не хотите моментально ее состарить.
Согласитесь – советы совсем несложные, а результат не заставит себя долго ждать, естественно, если мы их будем выполнять.