У вас намечается важное событие или мероприятие? Если вы желаете влезть в маленькое черное платье, но у вас есть только несколько дней, чтобы выглядеть на все сто, необходимо знать некоторые мудрые советы о том, как быстро это сделать.
Потому что реальность такова, что самые крутые способы для потери веса будут приводить к раздражительности, вздутию живота, и, в конечном счете, вы получить обратный эффект. Это стоит того? Наверное, нет. Итак, давайте посмотрим на пять маленьких секретов, которые на самом деле будут работать, чтобы вы влезли в ваше любимое платье, и почувствовали себя великолепно и уверенно в течение всего дня.
Секрет 1: Очищение организма
Очищение организма поможет вам почувствовать легкость во всем теле, уменьшить вздутие живота, избавиться от лишней жидкости в организме и устранить запоры, тем самым вы сбросите лишние килограммы и ощутите себя свежей и сияющей. Но будьте осторожны! Принимайте только те продукты, от которых вам потом не будет плохо.
Для того чтобы продукты как можно дольше оставались свежими, обеспечьте их правильное хранение. Если вдруг вы заметили какие-то неполадки в работе вашего холодильника, не оставляйте это без внимания.
Секрет 2: Уберите из рациона углеводы
Вы всегда должны стараться избегать обработанных пищевых продуктов, например, белая мука, сахар, и ничего жареного. Эти правила должны применяться строго в 5-дневной гонке, чтобы привести свою фигуру к назначенному времени. Также старайтесь не есть белый хлеб, крекеры и печенье. Употребляйте продукты из цельных зерен и большое количество овощей и фруктов, и вы увидите потрясающие результаты очень быстро.
Секрет 3: Носите утягивающее белье
Если вы не успеваете похудеть к назначенному мероприятию, к вам на помощь придет утягивающее белье. Многие производители нижнего белья начали выпускать утягивающую одежду (шорты, колготки и т.д. ). Благодаря такой одежде, силуэт становится изящным и стройным.
Секрет 4: Пейте больше воды
В день необходимо выпивать от шести до восьми стаканов. Вода вымывает излишки натрия из организма и способна улучшать внешний вид вашей кожи.
Секрет 5: Прислушивайтесь к своей матери
Что ваша мать говорила вам все эти годы? «Встаньте прямо!» Ну, теперь время, чтобы слушать. Когда вы держите спину прямо, позвонки распрямляются, подбородок поднимается, и вы мгновенно выглядите выше, стройнее, и значительно более уверенно.
Старайтесь приучать себя всегда держать спину прямо, не горбиться перед компьютером в течение нескольких часов подряд. Красивая осанка придает телу элегантность.
Теперь вы знаете пять секретов похудения в течение всего пяти дней. Хотя некоторые из них могут быть применены к вашей повседневной жизни, а не только перед важными событиями.
Для того чтобы продукты как можно дольше оставались свежими, обеспечьте их правильное хранение. Если вдруг вы заметили какие-то неполадки в работе вашего холодильника, не оставляйте это без внимания.