Иногда очень нужно работать, но нет ни капли желания и сил на это. Чтобы таких случаев было очень мало нужно делать упражнения.
Тренируй не только свое тело, но и мозг. Не переставай учиться даже, когда закончишь школу и университет. Изучай все новое – языки, музыкальные инструменты и даже технику. Интересуйся тем, что происходит в мире и политикой. Открой для себя новые направления в музыке и новые мелодии.
Не старайся одновременно выполнить несколько задач. Наш мозг к такому повороту событий не готов. Будь последовательна и сосредоточенна.
Тебе совсем не помешают упражнения для развития мелкой моторики. К ним относятся вышивание, разгадывание сканвордов и развивающие игры. Включите компьютер изапустите какую-нибудь игру. Даже некоторые браузерные игры для девушек стимулируют работу мозга.
Отличайся от других любопытством. Это вовсе не касается сплетен о новой соседке. Нужно изучать окружающий мир, читать познавательные книги и отправляться на дальние путешествия.
Человеческий мозг состоит из двух полушарий – левое и правое. Левое регулирует логические и математические процессы, а правое – творческую работу. Необходимо, чтобы они оба использовались.
Больше общайся. Это активирует работу мозга. А также ты, слушая красноречивую собеседницу, можешь изучать и запоминать новые слова.
Правильное питание и здоровый образ жизни тоже поможет вам улучшить память и усилить свою работоспособность. Гуляйте почаще, занимайтесь спортом, ешьте здоровую пищу и откажитесь от вредных привычек.
Работа работой, но и отдыхать тоже нужно. Только тогда вы будете приступать к задачам со свежим умом.