Вопиющая несправедливость жизни заключается в том, что большинство людей на планете ощущают себя «совами», а мировой жизненный ритм подчинен «жаворонкам». Бороться с жизненными устоями или подчиниться, решает каждый сам для себя. Эта статья для тех, кто хочет измениться, чтобы комфортно плыть по течению и получать от жизни радость.

Доказано, что «сова» – это ни что иное, как имидж. Люди сами вырабатывают в своем организме биологический ритм, который не позволяет им заснуть до поздней ночи, а потом мучаются в утренние часы, грезя о мягкой, пуховой подушке.

Настроившись на сокрушительный бой с ночными бдениями и утренними сомнамбулическими состояниями, стоит не давать себе пощады даже в выходные. Не стоит думать, что, проведя ночь с субботы на воскресенье в ночном клубе, Вы успеете за воскресенье настроить организм на привычный режим. Это утопия. Такие скачки режима губительны для организма, поэтому стоит во всем знать меру.

Полуночные бдения – это всего лишь вредная привычка, которая вырабатывается у нас в юношеский период. Ведь так романтичны гулянья под луной! В зрелом возрасте у Вас есть все основания избавиться от этой привычки. Вы скажете: «Это невозможно!», но ведь люди бросают курить, что намного сложнее, чем заставить себя ложиться пораньше.

Заставить себя совершить подвиг перерождения, Вы сможете, в красках представив себе все плюсы раннего пробуждения. Это и свежий, отдохнувший, ухоженный внешний вид по утрам. Входя в офис, Вы будете ловить на себе восхищенные взгляды сотрудников. Вы будете успевать намного больше, так как в утренние часы организм более собран и готов к активным действиям. Вы научитесь получать истинное удовольствие от раннего пробуждения и созерцания восхода солнца, что сделает Вас поистине счастливыми. В итоге, Вы заметите, что избавились от многих проблем со здоровьем и Ваш жизненный тонус всегда на высоте. И никакой бессонницы!

Как же бороться с вредной совиной привычкой? Все очень просто. Стоит вставать ежедневно как можно раньше. В первые дни, Вам придется уговаривать себя лечь в постель вечером, но потом, Ваш организм перестроится на нужный лад.

А можно пойти старым, можно сказать древним способом, воспользоваться ярким стимулом. К примеру, пообещать себе купить золотые кольца. Сходить в ближайший магазин ювелирных украшений и выбрать себе кольцо. После этого поставить себе цель в 3-месячный срок вставать и ложиться раньше положенного.