Треть своей жизни мы проводим во сне. Сон для нас – это возможность отдохнуть, восстановить силы. Но во сне мы не контролирует свое тело, оно само принимает положения, которые ему наиболее удобны и комфортны. Человек за ночь меняет позу более 15 раз, а если сон тревожный, то и много больше. И все-таки, для каждого человека характерна одна поза, которую он принимает чаще всего. И если днем он скрывается от окружающих за маской, используя строгий самоконтроль, то ночью тело выдаст все его потаенные страхи и привычки.

Человек, спящий на животе, обхватив подушку руками, обладает лидерскими качествами. Он целеустремлен, трудолюбив, старателен. Такие люди бывают требовательны и к себе, и к окружающим.

По мнению врачей, эта поза самая вредная, она может привести к подвывиху шейных позвонков, к развитию невралгических заболеваний, к нарушению кровообращения.

Самая распространенная поза – это поза на боку. Кстати, она и самая благоприятная, так как защищены центр тела и сердце.

Люди, любящие спать на боку, самодостаточны, не боятся трудностей, берут от жизни все. У них всегда много друзей, так как они общительны, надежны и уравновешены.

Люди, спящие на спине, считают себя королем или королевой, поэтому эта поза так и называется – “королевская поза”. У таких людей ярко выраженое “Я”, преувеличенное чувство собственной значимости и превосходства.

Если руки во сне закинуты вверх, то спать на спине вредно. На сердце идет нагрузка и это опасно.

Уязвимые, нуждающиеся в защите люди обычно спят в позе зародыша. Для них характерны эмоциональное напряжение, самокопание. Неудачи и ошибки приносят им сильные страдания. Этой позой они как бы хотят защититься от агрессии окружающего мира.

Лицом к стенке спят люди, пытающимся контролировать все. И, в то же время, им свойственны подозрительность, эмоциональная ранимость и повышенная впечатлительность. Уткнувшись в стенку кровати, они как бы отгораживаются от всех, и все же им необходима поддержка, так как в неожиданных ситуациях они теряются.

Иногда поза спящего человека может сказать больше чем сам человек. Но надо учитывать внешние факторы, влияющие на положение тела- яркий свет, прохладное помещение, шум за окном и т.п. И все же ночной язык никогда не лжете.