Чем стоит питаться до, во время и после тренировки?
Этот вопрос волнует многих любителей фитнеса. Все думают и делают по – разному. Одни предпочитают вообще ничего не есть, ни до, не после тренировок. Другие
Этот вопрос волнует многих любителей фитнеса. Все думают и делают по – разному. Одни предпочитают вообще ничего не есть, ни до, не после тренировок. Другие
Во время длинного рабочего дня перекус неизбежен. Но качество перекусов всегда отражается на фигуре. Шоколадки и булочки, которыми чаще всего перекусывают девушки на работе не
Цитрусовые были открыты нашими предками очень давно, а вот граждане России познакомились с этим солнечным фруктом благодаря Петру I. И по сей день не только
Что еще может быть приятнее для женщины, чем пламенный поцелуй от возлюбленного человека. Знали ли вы, что во время поцелуев вы испытываете не только удовольствие,
В России плоды оливкового дерева называют либо маслинами, либо оливками. На самом деле слово "маслина" есть только в русском языке, маслиной принято называть плод, в котором содержится большое количество масла. В странах родины оливкового дерева оливками называются как черные, так и зеленые плоды.
Антиоксиданты – это вещества, которые крайне необходимые нашему организму в больших количествах, ведь именно они защищают каждую клеточку нашего организма от старения. Поэтому наше меню
Сейчас многие спорят о вреде и пользе пива. Естественно, злоупотребление к добру не приведет, но умеренное употребление этого напитка может снизить риск некоторых заболеваний. Улучшается обмен веществ при употреблении по 100-200 гр ежедневно.
Четыре времени года, которые постоянно сменяются на протяжении всего года, день и ночь, а человек погружен в сон. Чем, собственно говоря, полезен сон для
Если ты решила навсегда отказаться от употребления мяса, то твоему организму необходимо компенсировать недостаток белка. Узнай, какие продукты богаты им.
В ряде украинских городов западного региона в последнее время стали замечать, что исчезли воробьи. Зоологи этот факт объясняют активной вырубкой деревьев в пригородах и малым количеством деревьев в самих городах. Но исчезают не только воробьи, и не только на Украине. Наша планета пережила пять массовых вымираний видов по причине природных катаклизмов. Сейчас, по данным ученых, мы вплотную подошли к шестому массовому вымиранию и, что самое грустное, это вымирание наступает по вине деятельности человека.