Когда лучше спать?
Сон занимает одно из самых главных мест в вопросе о здоровом образе жизни. По полному описанию где, как, в какое время суток спит человек, можно
Сон занимает одно из самых главных мест в вопросе о здоровом образе жизни. По полному описанию где, как, в какое время суток спит человек, можно
Качественный сон – залог крепкого здоровья. Но многие пренебрегают им в силу сильной занятости. Качественный сон положительно влияет на внимание, настроение и общий иммунитет. В данной
Сон жизненно важен для организма и правильно работы головного мозга, а значит и для всего организма в целом. Если человек провел одну ночь без сна,
Нормальный сон играет важную роль в обеспечении здоровья женщины и влияет на общую оценку качества жизни. Но иногда возникают проблемы, которые способны его нарушить. Преодоление
У каждого человека в жизни случаются такие ситуации, когда просто необходимо не спать целые сутки, а иногда и больше. Это происходит из-за сумасшедшего ритма современной
Народная пословица гласит: «Какая постель – такой и сон». И это действительно так. Многие не могут расслабиться и заснуть всего лишь из-за неудобной подушки». Наверное,
Когда ночью мы засыпаем, тонус мышц дыхательных путей снижается, при наличии каких – либо факторов, сужающих просвет глотки, возникает храп. Но апноэ – это не
Казалось бы, в 21 веке человек изучил все стороны и явления жизни и окружающего мира. Наука добилась невероятных результатов, достижения медицины просто фантастические, люди успешно
Проснуться в собственном сне, понять, что ты в стране грез, и делать все, что душе угодно, — побеждать врагов, отрываться от земли и летать, наслаждаться
Как часто тебя преследовала бессонница? И каждый раз ты пыталась “задушить” её с с помощью лекарств? Но знай, что многое зависит и от того, что