Сон

Бруксизм. Это термин медицинский. С греческого языка переводится как скрип (скрежет). Это вызывается непроизвольным сокращением жевательных мышц. В основном бруксизмом страдают дети. Треть дошкольников и

Треть своей жизни мы проводим во сне. Сон для нас – это возможность отдохнуть, восстановить силы. Но во сне мы не контролирует свое тело, оно

Как известно, как утро начнется, так весь день и проведешь. Но как сделать так, чтобы утро было добрым и бодрым? В этой статье я расскажу

Выбор постельных принадлежностей зависит от индивидуальных потребностей. Кто- то предпочитает мягкие подушки и невесомые одеяла, а кому-то удобнее спать на жесткой подушке укрывшись плотным одеялом

Народная пословица гласит: «Какая постель – такой и сон». И это действительно так. Многие не могут расслабиться и заснуть всего лишь из-за неудобной подушки». Наверное,

Здоровый сон очень важен для каждого человека и для того, чтобы хорошо высыпаться за ночь и утром вставать в хорошем настроении, немаловажную роль играет кровать,

Здоровый сон человека длится 8—9 часов. Но в нашей жизни бывают экстренные ситуации, в которых любой может выспаться и за три часа, при этом чувствуя

Казалось бы, в 21 веке человек изучил все стороны и явления жизни и окружающего мира. Наука добилась невероятных результатов, достижения медицины просто фантастические, люди успешно

Когда ночью мы засыпаем, тонус мышц дыхательных путей снижается, при наличии каких – либо факторов, сужающих просвет глотки, возникает храп. Но апноэ – это не

Качественный сон – залог крепкого здоровья. Но многие пренебрегают им в силу сильной занятости. Качественный сон положительно влияет на внимание, настроение и общий иммунитет. В данной