Йога-смеха - смейтесь на здоровье!
Вы любите смеяться? А можете засмеяться просто так, без причины? Думаете, что вас неправильно поймут? Не расстраивайтесь, с недавних пор смех без причины
Вы любите смеяться? А можете засмеяться просто так, без причины? Думаете, что вас неправильно поймут? Не расстраивайтесь, с недавних пор смех без причины
Плавание – вид спорта, заключающийся в преодолении определенной дистанции на воде за промежуток времени. Дистанции, как правило, разной величины. Тот спортсмен, который преодолеет расстояние за меньший промежуток времени, тот и выигрывает соревнование. Это один из самых популярных видов спорта во всем мире. Соревнования и тренировки, как правило, проводятся в бассейнах.
Одним из самых серьезных недостатков сегодняшнего повсеместного комфорта можно назвать сидячий образ жизни. Большинство людей, благодаря все возрастающей автоматизации, работают в офисах, разумеется, сидя. Как
Скакалка – это лучший в мире тренажер. Кроме того, прыгать через скакалку еще и приятно, только по мере взросления мы забываем об этом. Прыжки со
Очень часто мы стоим перед выбором метода для похудения, и здесь очень важно положить верное начало. Конечно же необходимо уменьшить калорийность еды, начать бегать, записаться
Спорт – это отличный, уникальный способ, чтобы наконец-то обрести красивую и стройную фигуру. Физические упражнения не только улучшают работу сердца, но
Отжимания – это очень простой и главное действенный способ поддержания организма в хорошей физической форме. Очень существенным преимуществом упражнений на отжимание является то, что для
Задумывались ли вы о том, что означает слово «хула – хуп»? Hula – это народный гавайский танец, а hoop – обруч. Его изобрёл Ричард Кнерр,
Руки не менее других частей тела устают и нуждаются в уходе. Как правило, в этом мы им не отказываем. Однако для рук очень большое значение имеет не только уход, но и зарядка. От усталости рук хорошо помогает профилактический комплекс упражнений. Но нужно иметь в виду, что данную гимнастику для рук нужно делать до того, как им предстоит выполнить немало работы. Тогда, когда руки уже устали, им необходим только питательный крем и отдых.
В зоне подмышек, как правило, образуется самый трудновыводимый запас ненавистного жира. Но с помощью тренировок в домашних условиях победить его ве равно возможно. Причем