Фитнес

Мешает "спасательный круг" жирка на талии? Давайте избавляться от него вместе! Для начала необходимо настроить себя на необходимый лад. Станьте перед зеркалом, осмотрите себя и произнесите:

Этот вопрос волнует многих любителей фитнеса. Все думают и делают по – разному. Одни предпочитают вообще ничего не есть, ни до, не после тренировок. Другие

Даже самый лучший мышечный рельеф не будет виден под слоем жира. Поэтому сначала жировую прослойку уменьшают, а лишь затем приступают к силовым упражнениям, способствующим формированию

Желание быть стройной и подтянутой – актуально во все времена для каждой, даже самой красивой, женщины. Однако, часто, в нашей современной, постоянно спешащей вперед жизни,

В современном мире вести здоровый образ жизни очень модно. Все больше людей стремятся выглядеть молодо, красиво и привлекательно. Соблюдение правильного питания, регулярная физическая активность, положительное

Умение плавать – очень полезный навык, который обязательно пригодится в жизни. Плавание – это один из лучших способов поддерживать хорошее физическое состояние и здоровье. Кроме

Каждая девушка мечтает всю жизнь быть стройной и красивой. Для этого сегодня существует множество возможностей: спортзал, бассейн, фитнес – центр. Но если у вас отсутствует

То, что активное движение способствует ускорению обменных процессов в организме, высвобождает энергию и укрепляет общее его состояние – доказано многочисленными экспериментами. Поэтому каждый, кто не

Все в курсе того, что такое бодифлекс. Бодифлекс – это довольно эффективная программа, которая позволяет вернуть грацию, здоровье тысячам мужчинам, женщинам, причем не зависимо от

Женщин на нашей планете несчитанные миллионы. Проблем, забот, идей, желаний в разы больше, но все они, как правило одинаковые. Одна из наших